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2010年秋的海文心灵之旅

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作者: 马丽波 马丽波是接受海文学院奖学金赞助的第一位中国大陆华人, 丽波在2010年远赴加拿大海文学院, 参加了海文的阶段一”活出自己”课程. 在而立之年写下这段海文之旅的感受，对我有着一份特殊的意义。海文Phase I是我参加过最棒的课程，其实它对我来说更是一个冒险、精彩和滋养的心灵之旅。人说三十而立，何为立？海文帮助我矗立起了一座心灵的房子，让我能够更加积极自在地去面对生活、去拥抱丰盈的生命，去追求属于自己的人生价值。 二十二天的课程丰富而详实，只要保持一颗觉察的心，哪怕是从一件很小的事情上都会有收获。虽然现在已经回国两个多月了，但是学到的东西并没有淡忘，而是会提醒我保持一颗觉察的心， 时刻不忘自我疼惜，让我充满勇气的大步向前。在海文的大家庭里，我与老师、同学以及园区里的工作人员都成为了好朋友，与他们度过了一段及其美好的时光。如果用一句话来概括我所学到，就是：在关系中修行，在平常禅中体悟，觉知和重建了与自己、与他人以及与自然万物之间的关系。