Faculty Member

葛萊恩 Graemme Brown

葛萊姆,心理諮商文憑,身體經驗創傷治療師,自1985年以來一直與The Haven合作。他致力於「慈悲與溫和詢問」的鑽研,多年來專注於維吉尼亞·薩提爾模式、榮格的影子工作和彼得萊文的肢體經驗系統的研究。葛萊姆視他的Haven教職同仁為創意靈感的泉源,他們的風格和專業知識多種多樣。作為The Haven核心導師的成員,葛萊姆在中國和加拿大共同領導了Come Alive、Living Alive Phase I、Journey to Self、Family Reconstruction 和許多其他的成長課程。葛萊姆還是一位屢獲殊榮的錄音工程師,經營他的Zen Mastering工作室超過25年。他對音樂的熱愛和創作過程的奧秘在很大程度上體現了他在個人成長工作上所採取的模式。他目前在加拿大卑詩省的加布里奧拉島生活和工作。


Graemme Brown, Dip.C, SEP, has been associated with The Haven since 1985. He is dedicated to compassionate and gentle inquiry, focused on his experience with the philosophy of Virginia Satir, Jungian shadow work and Peter Levine’s Somatic Experiencing system. Graemme considers his Haven faculty colleagues as another source of creative inspiration with their great diversity of styles and expertise. As a member of The Haven’s core faculty, Graemme co-leads Come Alive, Living Alive Phase I, Journey to Self, Family Reconstruction and a number of other programs on Gabriola, in China and with First-Nation communities in Northern Canada. Graemme is also an award-winning recording engineer, running his Zen Mastering studio for over twenty-five years. His love of music and the mysteries of the creative process inform much of his approach to personal development training. He lives and works on Gabriola Island.

Events with 葛萊恩 Graemme Brown

双语 | Bilingual 從過去覺醒 III:與自己和他人慈悲共振的連結 Awakening from the Past III: Compassionate Connections with Ourselves and Others
October 15 - 30, 2021

緊接下來九月和十月份的中英双語課程將邀請海文的核心導師葛萊姆老師Graemme Brown,和李文淑老師Wen-Shwu Lee一起,帶領大家持續探索從過去覺醒的可能性,期待以身心整合的方式繼續在建構人際關係上提供新的可能性。課堂中我們會持續深入對我們現在生活的種種影響力,以及如何應對。我們的目標並不是改變過去,而是改變我們與過去的關係,讓我們更全然豐盛的活在當下。 九月份精彩的學習旅程:「從過去覺醒 II:整合資源讓我們在挑戰中培養韌性Awakening from the Past II: From Resources to Resilience」,我們將探索「全然存在」的方法:身體、思想、精神和情感。以慈悲心來理解我們早期的生活經歷,並將其轉化為有效的資源,以培養經營我們當前健康的人際關係。 為什麼「身體」在這個過程中如此重要呢?我們不能只使用認知或正念方法嗎?身體是生命力的容器,也是我們健康幸福的重要本質。我們需要在「平靜」和「興奮」這兩個面向平衡地調節我們的能量和情緒。想像一下,在必要時,我們能夠保持冷靜,腳踏實地,同時當您想要全然體驗當刻生命力的時候,您也可以同時保持興奮和擁抱當下。 課程中我們將練習如何識別,以「身體感知」的經驗式學習來探索我們的內部資源,以及與他人連結時在身體層面的體悟。學習的過程中我們可以在身體和心理上創造一份安全感,而這份安全感會是一個平台,日後我們在此基礎上將承擔必要的風險來持續成長,持續探索生命的奧妙。每個人內在都有這種與生俱來的「韌性」,我們需要與這個本然具足的能力重新連接,有意識地使用它來創造身心合一愛的體驗。這次的課程是通往「身體中的靈性」大門,或某些人稱之為「當下」的體驗之門。   十月份我們將繼續學習的旅程:「從過去中覺醒 III:與自己和他人慈悲共振的連結 Awakening from the Past III: Compassionate Connections with Ourselves and Others」,我們將持續深入「全然存在」模式的練習,轉化我們過往的經驗為有效的資源,來搭建目前健康的人際關係。 這一系列的學習我們會談到「依戀」,這是我們在嬰兒時期與主要照顧者建立連結的方式,它也是我們如何形成所有未來關係的地圖或「藍圖」。好消息是,這些依戀模式可以被理解和轉化,以培養令人滿意的人際關係,讓我們可以清楚地看到自己的需求以及他人的需求。 另外,我們也將探索「調節」,這是我們管理自己的神經系統,而不成為奴隸的方法(我們稱「成為奴隸」的狀態為「失調」“Dys-Regulation”)。我們如何調節神經系統(以及情緒)的能力與我們的依戀模式是直接相關的,許多關係中的困難都可追溯回我們對彼此依戀風格的誤解,從而引發了強烈的情緒反應。 這個豐富的學習旅程,我們也會學習去瞭解與表達不同人不同「愛的語言」(他人也會來學習您的「愛的語言」),這是以慈悲心通過神經系統的共同調節,來幫助我們建立關係中的安全感。這些「愛的語言」適用於各種關係:浪漫、友誼、家庭、工作/同學或是同事。 雖然我們建議先完成「從過去覺醒 I:以身心整合的方式建構家庭關係新契機」課程,但這不是必需的,這三次不同階段的學習旅程可以相輔相成,同時也可以各自獨立。我們鼓勵參加課程之前有一些個人成長經驗(例如:海文、薩提爾、個人諮詢/治療等)是有幫助的。   課程重點 從過去覺醒 II:整合資源讓我們在挑戰中培養韌性 探索持續衝擊您今天的生活以及您是誰的主要影響力 與您內在不同的自己,不同的「部分」進行慈悲的對話(尤其是羞愧的自己和自我批評的部分) 脆弱、防禦、「期望矩陣」、渴望:期望之下的普遍人類需求 一致性溝通的深入學習 這是以海文教學模式為核心的課程,同時我們也將採用下列學者的理念方法作為補充教學,讓每次的課程更為豐盛完整:彼得萊文(Peter Levine)、維吉尼亞·薩提爾(Virginia Satir)、理查·施瓦茨(Richard Schwarz)、尤金·詹德林(Eugene Gendlin)、史蒂芬·波吉斯(Stephen Porges),和馬丁·普雷希特爾(Martin Prechtel)。 從過去中覺醒 III:與自己和他人慈悲共振的連結 依戀理論的實際應用 識別您的自主神經系統狀態,並學習如何整合以進行情緒的自我護理 自我調節和共同調節(為什麼兩者都是必要的) 在您的重要關係中創建「人際互動目標」的練習 了解並練習表達不同人不同「愛的語言」 這是以海文教學模式為核心的課程,同時我們也將採用下列學者的理念方法作為補充教學,讓每次的課程更為豐盛完整:彼得萊文(Peter Levine)、約翰·包爾比(John Bowlby)、道格拉斯·維尼考特(Douglas Winnicott)、瑪莉·安斯沃斯(Mary Ainsworth)、 勞倫斯·黑勒(Laurence Heller)、艾林拉·培爾(Aline LaPierre)、尤金·詹德林(Eugene Gendlin)、黛安·寶海勒(Diane Poole-Heller)、蘇·詹森(Sue Johnson)、蓋瑞·崔普曼(Gary Chapman) 和史蒂芬·波吉斯(Stephen Porges)。   課程形式 這是中英文的双語課程!現場有中文翻譯,學員有機會提問、互動、討論。在大團體的教學氛圍內,我們也設計了個人化的小組分享(不超過七人),用分組討論的方式進行小組互動學習以創造不同的學習動能與契機。您可以選擇英文組或者是中文組。 我們鼓勵每位學員能將課程所學落實於生活,課程中將提供有效的工具便於應用在生活中以及課後練習。 課後回家練習的項目,您可以輕鬆地自己做練習,也可以選擇與他人一起切磋討論或分享。   課程時間 每一階段的線上互動課程我們會在Zoom平台上有四次的相遇,依照您所在的地理位置將會在下列時間舉行:  從過去覺醒 II:整合資源讓我們在挑戰中培養韌性  太平洋時間 PT 9月10日,星期五,7-9 pm PT 9月11日,星期六,7-9 pm PT 9月17日,星期五,7-9 pm PT 9月18日,星期六,7-9 pm PT 中國標準時間 CST 9月11日,星期六,10 am-12 pm CST…